• Lifestyle

    5 Tipps für eine gesteigerte Produktivität

    Wie ich gelernt habe einen produktiveren und effektiveren Alltag zu führen! Hallo meine Lieben! Schiebst Du auch immer alles vor dich her oder weißt am Ende des Tages ganz genau, dass Du eigentlich viel mehr hättest schaffen können? Ich denke, dass wir alle so eine Situation kennen und damit nicht Alleine sind. Aber trotz des schlechten Gewissens ändern wir an der Situation nichts. Am Wochenende bemerkst Du dann, dass schon wieder eine ganze Woche vorbei ist und Du fast nichts von dem geschafft hast, was Du dir eigentlich vorgenommen hattest. Ich hoffe Dir heute mit diesem Post ein wenig Motivation mitzugeben und ein paar Tipps zu teilen, wie ich es…

  • Fitness,  Lifestyle

    GET FIT WITH ME und 5 Vorsätze für ein gesundes Leben!

    Hallo Meine Lieben! In den letzten Posts habe ich mit Dir viel darüber geredet, dass Du das tun sollst was Dir Gut tut und Du einfach anfangen sollst ohne es weiter aufzuschieben. Genau um diesen Start geht es heute. Da ich mich in letzter Zeit sehr schlapp und müde fühle möchte ich wieder etwas mehr für mich tun und Dich mit auf diesen Weg nehmen. Früher habe ich viel getanzt oder bin ins Fitnessstudio gegangen. Seit ich aber nach Köln umgezogen bin habe ich meine Ernährung, den Sport und alles was man als „gesund“ bezeichnet ziemlich schleifen lassen. Ich habe nämlich genau den Fehler gemacht, in dem ich Dich in…

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